筋肉がガチガチに硬いと腰痛になる｜足の裏側のストレッチのやり方

  2015/09/20    腰痛 筋肉.硬い

腰痛になると体を前に倒してみても痛みがするし、 後ろに反らしても「ズキッ、ズキッ …