「 月別アーカイブ：2016年05月 」 一覧
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身体は動かさないと固くなってしまう！？筋肉や関節がカチコチに！
昔、スポーツをガンガンされていた方でも、 気が付くと「あれっ、私ってこんなに体、 …
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背中が突っ張る感じがして床のものが拾えない！手が伸ばせない！？
あなたは、自宅や職場で床にゴミが落ちていたら、 拾い上げますよね。 でも、背中が …
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横座りやあぐらが腰痛の原因ってほんと？｜骨盤に負担をかけない座り方
あなたは、自宅で床に座る時には横座りですか？ それとも、あぐらをかいて座っていま …
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腰痛が心配でレジャーが楽しめない！？地面の座り方に注意すれば大丈夫！
慢性腰痛が心配で、自宅からの外出をためらっている人も 多いのではないでしょうか？ …
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肉体労働の時の腰痛対策って？足や太ももふくらはぎの痛みに注意！
腰痛は、デスクワークなどの体を動かす機会が少ない方ばかりに 起きてしまう症状では …
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座る姿勢が悪いと腰が痛くなる！？骨盤の傾きで筋肉に負担？
毎日デスクワークをされているあなた、長時間イスに座っていると 本当に腰が痛くてつ …
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車を運転するとき腰が座っているだけで痛い！？腰痛対策は？
あなたは、車を運転している時に腰に痛みを感じることが あるのではありませんか？ …
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腕や肩がしびれる！これって腰痛の痛みと関連あるの？
あなたは肩や腕がたまにしびれて困ることなんかありませんか？ 「首の調子が悪い」と …
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背骨ゆがみが起きてしまうと腰痛になる？改善ストレッチの方法
背骨が歪むって聞いたことありますか？ 「えぇぇぇー背骨が歪む？」と言われたあなた …