元・腰痛患者が考える痛みとしびれの原因と改善方法

生活の中で起きてしまう腰痛の痛みとしびれについて改善策や解消法を考えているサイトです

「 月別アーカイブ:2015年09月 」 一覧

慢性腰痛の原因!背骨も年齢を重ねるともろくなる

  2015/09/30    腰痛 ,

子供の頃はよく外で遊んでいましたよね 私の小学校の頃なんか、朝、家を出てから日が …

ぎっくり腰で動けない時の対処法とは?安静?確認?自宅でストレッチ

ぎっくり腰はある日突然に起こってしまいます 朝、顔を洗うために洗面台に少しかがん …

腰痛で整形外科行にかかるときに行う検査って?エックス線?MRI?

  腰痛を訴えて整形外科にかかるときに行う検査ってどんなだろう?と 思 …

腰痛で受診する整形外科での診察は?ゴムの道具?チェック法?

慢性腰痛やぎっくり腰はだれにでも起こりますよね 普通に腰が痛いぐらいではすぐには …

腰痛で整形外科にかかる時のポイント!問診表?病状?伝え方?

  急性腰痛・・・・ぎっくり腰などはどこででも起きてしまいますよね 通 …

鼻づまり片方だけなぜ起きる?治し方は?刺激?花粉症?

  2015/09/25    鼻の悩み , ,

鼻づまりってイヤですよねー 呼吸ができない!頭がボーっとする!物事に集中できない …

腱鞘炎のばね指の治し方とは?手術?ステロイド注射?最初が肝心

腱鞘炎はよく耳にしますよね、しかし、ばね指とは? どのようなものでしょうか?、そ …

指先や手がしびれる理由は?首・肩・肘・どこが原因?楽にする方法

手がしびれてくるってほんと気持ち悪いですよねー 「ビリ・ビリ」「ジーン・ジーン」 …

筋肉がガチガチに硬いと腰痛になる|足の裏側のストレッチのやり方

  2015/09/20    腰痛

腰痛になると体を前に倒してみても痛みがするし、 後ろに反らしても「ズキッ、ズキッ …

かがむと腰が痛いのはなぜ?|ハム筋を柔らかくしてみる

  2015/09/18    腰痛 ,

洗面所で顔を洗っている時に、腰が痛くなることはありませんか? ちょっとだけ中腰で …

下半身が疲れやすのは血流が原因|腰椎や骨盤を改善することが重要

  2015/09/16    腰痛 ,

腰の悩み・・・・それは腰痛・・・大なり小なり多少はありますよね 全く腰に違和感が …

慢性的に頭が重いのは猫背の仕業?|肩の緊張を取ることが重要

  2015/09/15    肩こり ,

現代病といえる肩こり、慢性的な痛みやしびれはなぜ起こるのでしょう 生活のすべてが …

動悸や息切れの原因|姿勢が悪くひどい猫背は呼吸が浅くなる

  2015/09/14    肩こり , ,

動悸や息切れの原因に姿勢が悪い猫背から起こることがあります 姿勢が悪く、長い間、 …

猫背のストレッチのやり方|肩こり解消に試してみた!

  2015/09/12    肩こり ,

「肩こりが最近、ひどいんだよな~~ほんと、痛くてたまらない」 「貼り薬を使っても …

腰痛改善ストレッチの方法|簡単で即効性のあるやり方はこれだ

  2015/09/10    腰痛, 腰痛改善法 , ,

朝から目覚めて、すぐに腰に痛みがあるなんてイヤですよね~立ち上がろうとしてもすぐ …