元・腰痛患者が考える痛みとしびれの原因と改善方法

生活の中で起きてしまう腰痛の痛みとしびれについて改善策や解消法を考えているサイトです

「 月別アーカイブ:2016年02月 」 一覧

腕や肩、手のしびれが治らない!楽になれる簡単腕枕の作り方

  2016/02/29    手のしびれ , ,

肩こりが酷くて困っている人や、腕や手がしびれて気持ち悪いと言われる人が大勢いるみ …

肩や腕の痛みやだるさの原因は何?やはり胸郭出口症候群かも!

  2016/02/29    肩こり

  あなたは肩や腕の痛み、だるさを感じたことはありませんか?一週間以上 …

肩や腕が上がらないし痛い!簡単ストレッチをやってみよう

  2016/02/27    肩こり , ,

肩がこっているってほんと痛くてたまりませんよね。首の動きは悪いし、頭もボーっとす …

腰の痛みが左側だけに起きてしまう原因って何?それって病気かも!

  2016/02/26    腰痛 , ,

  腰の痛みがどこか体の一部分で起きてしまうことはよくあります。痛みの …

腰痛持ちの人はおしりやふくらはぎに痛みが起こりやすい?

  2016/02/25    腰痛 , ,

  おしりや太もも、ふくらはぎに痛みが起こりやすい人は、腰痛持ちの人の …

腰や太もも下半身がしびれる!少しでも痛みを改善する方法!

  2016/02/24    腰痛 , ,

  腰や太ももふくらはぎなど、下半身のしびれってほんと気持ち悪いですよ …

腰痛で歩けないほどの痛みがあっても仕事は休めない!!

  2016/02/23    腰痛 , ,

慢性腰痛があると、「今日はいつもより腰が痛くて歩けない!」なんて日があると思いま …

腰や背中の痛みで吐気がするのはなぜ?内臓疾患の可能性もある! 

  2016/02/16    腰痛 , , ,

腰が痛い時って一緒に背中も痛くなることもありますよね。あなたはいかがですか?腰だ …

ストレッチをしてもお尻や太もものしびれや痛みがなくならない!?

  2016/02/11    腰痛 , , ,

腰やおしりに痛みやしびれの悩みを抱えている人は、年配の方でも若い方でも大勢います …

歩き方のスピードを変えるだけで痩せるし腰痛も治ってしまう?

  あなたは毎日どのくらい歩いていますか?腰が痛くても、背中が痛くても …

慢性腰痛は安静にしているよりも怖がらずに運動することが重要!

  2016/02/04    腰痛 , ,

  慢性腰痛になられている人は、いつも腰に痛みがあるために行動範囲が狭 …

片足立ちができないと運動不足の危険がある!ヒザ痛・腰痛の原因?

  2016/02/03    腰痛 , ,

  あなたは片足立ちで靴下を履くことができますか?えっ、椅子に座ってな …

腰痛があっても画像検査で原因が映らない!心配なら教えます。

  2016/02/02    腰痛 ,

  あなたも腰が慢性的に痛いなら、整形外科に行かれたことはありますよね …

腰の痛みと冷え性は関係あるの?食生活と運動を考えてみる!

  2016/02/01    女性の悩み ,

  あなたはご自分が「冷え性」と感じたことはありますか?冷え性は特に女 …