「 月別アーカイブ：2016年07月 」 一覧
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急性腰痛ではマッケンジー体操をしてはダメ！？動かないのが１番
仕事中に突然、腰に違和感を感じ「ギクッ」「あ～～～～」 「やっちゃ …
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腰椎すべり症で腰が痛くて動くことができない！歩けない！
前の記事で腰椎分離症について書いてみましたが、 少しは理解できまし …
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腰椎分離症は足がしびれて歩けなくなる！？腰がどうなっているの？
腰が痛くなる原因に腰椎分離症というのがあります。 「腰椎が分離？？ …
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腰やおしりの筋肉が弱っている！？簡単エクササイズで改善！
ぎっくり腰ほどじゃないでも、過去に理由もなく腰に違和感や 痛みを何日も感じた方は …
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慢性腰痛は安静にしていても治らない！？原因不明なら不安はない！
腰が痛いとあまり動きたくなくですよね。 って、言うより「動くと痛いし、動けない！ …
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おしりの筋肉が固いと腰痛に！？チェックとストレッチを！
腰が痛いと言われる人は、ほとんどお尻の筋肉が固くなって 「押すと、とっても痛い！ …
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ダイエットは腰痛に効果的！？適度な運動は腰の痛みを緩和する！
ダイエットをやっていたら腰痛まで治った！なんてあなたも 聞いたことがあるのではな …
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ストレスで交感神経が刺激されると腰痛が悪化する！？
ストレスで、腰痛がひどくなるってこと聞いたことありますよね。 あれって、初めて聞 …
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リラックスしてる姿勢と腰に優しい姿勢は同じではない！？
毎日の仕事での疲れをたまの休みぐらい、ゆっくりと自宅で リラックスしたいものです …
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寝るとき腰が痛いのは腰痛の始まり！？筋肉の緊張をなくしてみる
眠たくなって横になった時、腰が痛いと感じたり、痛みのために 目が覚めたなんてこと …