元・腰痛患者が考える痛みとしびれの原因と改善方法

生活の中で起きてしまう腰痛の痛みとしびれについて改善策や解消法を考えているサイトです

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ダイエットは腰痛に効果的!?適度な運動は腰の痛みを緩和する!

  2016/07/14    腰痛 , ,

ダイエットをやっていたら腰痛まで治った!なんてあなたも 聞いたことがあるのではな …

椎間板ヘルニアの牽引療法って効果あるの?心地良いと感じるなら

椎間板ヘルニアの治療方法の一つに、牽引療法がありますよね。 効果があるのか?無い …

ヘルニアで腰を引っ張る牽引療法は効果があるの?実際に試してみた!

あなたはいつも腰痛で腰が痛い時には自宅で自分でなんとかしていますか?それとも整形 …

腰痛や肩こりに入浴は効果はあるのか?最適な温度と注意点は?

慢性腰痛や頑固な肩こりの痛みを和らげるには、湯船に使って体を温めるのも一つの方法 …

神経ブロック注射の効果や期間は?座骨神経痛に麻酔は有効なの?

ぎっくり腰などの急な痛みは、経験された人しかわかりませんよね。「ぎくっ」と、腰に …