元・腰痛患者が考える痛みとしびれの原因と改善方法

生活の中で起きてしまう腰痛の痛みとしびれについて改善策や解消法を考えているサイトです

「 月別アーカイブ:2015年10月 」 一覧

階段の登り降りで腰痛のある人は危険!座骨神経痛になっているかも?

  2015/10/30    座骨神経痛 , ,

腰痛持ちのあなたは、階段の上りがきついですか?それとも下りのほうが辛いですか?そ …

腰の負担になりにくい靴ってどんなの?快適なバックは何がいい?

  2015/10/30    腰痛 , ,

腰痛の悩みがあるあなたは、外出時に履く靴を意識したことはありますか?。サラリーマ …

背骨がS字になるように姿勢を矯正する?反らし過ぎはダメ?猫背もダメ?

  2015/10/29    綺麗な姿勢 ,

よくテレビで見かけるモデルさんの立ち姿のポーズはカッコイイですし、憧れますよね。 …

腰痛とストレスって関係あるの?痛みとうまく付き合う方法を探す

腰がとっても痛い時には、なにも手がつけられずに集中力がなくて、おっくうになりやす …

慢性腰痛はあるが原因不明と言われた?ストレスのせい?骨格の歪みのせい?

慢性腰痛で苦しむ人はとても多いですが、その8割が様々な検査をしても原因不明でわか …

腰痛に足つぼマッサージは効果があるの?反射区ってなに?ツボはどこにある?

  2015/10/23    腰痛の原因 ,

腰痛持ちの人は全般に体が硬いですよね。私は特に硬いですけど。歩いていても足の裏が …

腰痛で朝起きれない原因はなに?トリガーポイントとは?筋肉のケイレン?

  2015/10/23    腰痛, 腰痛の原因 , ,

慢性の腰痛持ちは朝が辛いですよね。なかなか目が覚めにくいと思うのは私だけでしょう …

腰痛で動けないから救急車を呼んでみた?整形外科でないと対処できない?

  2015/10/23    腰痛 , ,

  腰痛は誰でも患ってしまう厄介な病気です。あなたは慢性腰痛が悪くなっ …

腰痛の症状で身体に力が入るとかがめない?原因はこわばった筋肉? 

  2015/10/22    腰痛 , ,

慢性化した腰痛の症状では「動くと痛い」「かがむ事ができない」「反らすと痛い」など …

腰痛を改善するにはぶらぶら体操の方法が簡単?寝る前に筋肉をリラックスさせる?

  2015/10/21    腰痛 , ,

腰痛は、腰の骨の歪みや筋肉の緊張の原因で起こると言われていますよね。 日常の中で …

腰痛を解消するには運動がおすすめ!筋力が低下すると腰椎に負担がかかる

  2015/10/18    腰痛 , ,

あなたは日頃から、なにか腰痛改善・解消に良い運動はしてますか?   仕 …

整形外科で行う腰痛の解消法とは?痛みの緩和をはかる理学療法とは?

  2015/10/16    整形外科の治療 ,

整形外科で行う腰痛の解消法とは?一体どのようなものかご存じですか?。理学療法とい …

腰痛ベルトのおすすめは?医療用コルセットと市販のベルトとの違い

腰痛でぎっくり腰になった人はみんな持っていますよね。腰痛ベルト 私も過去に5種類 …

腰痛の痛み止めの薬は消炎鎮痛剤が効果的!急性期には痛みを和らげる

  腰がひどく痛くてたまらない時などには、あなたはどのように対処してい …

神経ブロック注射の効果や期間は?座骨神経痛に麻酔は有効なの?

ぎっくり腰などの急な痛みは、経験された人しかわかりませんよね。「ぎくっ」と、腰に …

腰椎椎間板ヘルニアの原因って何?自分でできるチェック方法と症状は?

  「腰が痛い」という状態はだれにでも起こりますよね。若い世代の小学生 …

腰痛や背中の痛みに耐えられない!病院にかかるタイミングとは?

  2015/10/08    腰痛 , ,

ぎっくり腰などで腰を痛めた場合は、普通は「イ、タタタ」と、腰を手で支えたり、さす …

腰が痛むときの動き方のルールって?症状から見る原因と病名

  2015/10/07    腰痛 ,

私は軽い自動車事故から、ぎっくり腰になり、慢性腰痛、腓骨神経麻痺、肋間神経痛、坐 …

急に腰痛が起きた時はどうする?温める?冷やす?対処法とは?

  2015/10/07    腰痛 ,

急に腰が痛くなったら、まずは安静が第一です 安静にすることで、ほとんどの腰痛は軽 …

腰痛は筋肉トレーニングをやると治るの?すぐできる簡単な腹筋はコレ!

あなたもやったことがあるのではないでしょうか? 腰痛で筋肉トレーニング、慢性腰痛 …

お尻が痛くて足がしびれるのはなぜ?梨状筋をほぐして座骨神経痛を解消

  2015/10/02    腰痛 ,

  あなたは座骨神経痛という症状をご存知ですか? 片方のお尻が痛くて、 …