元・腰痛患者が考える痛みとしびれの原因と改善方法

生活の中で起きてしまう腰痛の痛みとしびれについて改善策や解消法を考えているサイトです

「 対処法 」 一覧

急に腰痛が起きた時はどうする？温める？冷やす？対処法とは？

  2015/10/07    腰痛 ,

急に腰が痛くなったら、まずは安静が第一です 安静にすることで、ほとんどの腰痛は軽 …

ぎっくり腰で動けない時の対処法とは？安静？確認？自宅でストレッチ

  2015/09/30    腰痛 , ,

ぎっくり腰はある日突然に起こってしまいます 朝、顔を洗うために洗面台に少しかがん …