元・腰痛患者が考える痛みとしびれの原因と改善方法

生活の中で起きてしまう腰痛の痛みとしびれについて改善策や解消法を考えているサイトです

「 月別アーカイブ:2016年06月 」 一覧

猫背予防には改善ストレッチは欠かせない!?肩甲骨を反らしてみる

  2016/06/24    肩こり , ,

あなたは自分が猫背だと気づいていますか? 肩こりや腰痛で悩む人の中には、自分の姿 …

腰痛治療の方法は種類は?整形外科では何をするの?

  2016/06/22    整形外科の治療 , ,

整形外科で行う腰痛治療はどのような種類があるか? あなたは知っていますか? 整形 …

ふくらぎのむくみ・痛みを感じたら腰痛にも注意を!

腰痛持ちの人に、ふくらはぎがむくむ、痛いと言われる方がいます。 「いつも足が冷た …

デスクワーク中にストレッチをして腰や肩を楽にしてみる!?

イスに10分座っていても、私なんか腰が痛くてムズムズしてしまうのに デスクワーク …

腰がだるいと感じるのは背骨や骨盤が歪みが原因!?筋肉の硬直!?

  2016/06/16    腰痛の原因 ,

いつも、「腰がだるい!おしりの周辺が痛い!」という人は とても多く、「どうして腰 …

腰痛治療をするときは病院?治療院?クリニック?迷っている人へ!

  2016/06/13    腰痛 , ,

仕事中に腰が痛くなることって、ほんと多いですよね。 デスクワークで長時間イスに座 …

足を組むのは腰痛の前触れ!?組みたくなる体になっている?

  2016/06/07    腰痛の原因 ,

あなたは、椅子に腰掛けるときに足を組む習慣がありますか? あの姿って私から見れば …

睡眠の質が悪いと腰痛になってしまう!?改善する3つのポイント

  2016/06/06    腰痛改善法 , ,

あなたは夜、ぐっすりと眠っていますか? 深い眠りに入っているといえますか? 朝、 …

腰が重いしだるいと感じるときは?腰痛症の予備軍!?

  2016/06/05    腰痛 ,

「腰に痛みを感じたことがない」と言われる人がたまにいます。 驚くべきことですが、 …

椎間板ヘルニアの牽引療法って効果あるの?心地良いと感じるなら

椎間板ヘルニアの治療方法の一つに、牽引療法がありますよね。 効果があるのか?無い …