元・腰痛患者が考える痛みとしびれの原因と改善方法

生活の中で起きてしまう腰痛の痛みとしびれについて改善策や解消法を考えているサイトです

「 猫背 」 一覧

猫背予防には改善ストレッチは欠かせない！？肩甲骨を反らしてみる

  2016/06/24    肩こり , ,

あなたは自分が猫背だと気づいていますか？ 肩こりや腰痛で悩む人の中には、自分の姿 …

猫背のストレッチのやり方｜肩こり解消に試してみた！

  2015/09/12    肩こり ,

「肩こりが最近、ひどいんだよな～～ほんと、痛くてたまらない」 「貼り薬を使っても …