元・腰痛患者が考える痛みとしびれの原因と改善方法

生活の中で起きてしまう腰痛の痛みとしびれについて改善策や解消法を考えているサイトです

「 腰痛 」 一覧

腰痛の痛み止めの薬は消炎鎮痛剤が効果的!急性期には痛みを和らげる

  腰がひどく痛くてたまらない時などには、あなたはどのように対処してい …

腰痛や背中の痛みに耐えられない!病院にかかるタイミングとは?

  2015/10/08    腰痛 , ,

ぎっくり腰などで腰を痛めた場合は、普通は「イ、タタタ」と、腰を手で支えたり、さす …

急に腰痛が起きた時はどうする?温める?冷やす?対処法とは?

  2015/10/07    腰痛 ,

急に腰が痛くなったら、まずは安静が第一です 安静にすることで、ほとんどの腰痛は軽 …

腰痛は筋肉トレーニングをやると治るの?すぐできる簡単な腹筋はコレ!

あなたもやったことがあるのではないでしょうか? 腰痛で筋肉トレーニング、慢性腰痛 …

慢性腰痛の原因!背骨も年齢を重ねるともろくなる

  2015/09/30    腰痛 ,

子供の頃はよく外で遊んでいましたよね 私の小学校の頃なんか、朝、家を出てから日が …

腰痛で整形外科行にかかるときに行う検査って?エックス線?MRI?

  腰痛を訴えて整形外科にかかるときに行う検査ってどんなだろう?と 思 …

腰痛で受診する整形外科での診察は?ゴムの道具?チェック法?

慢性腰痛やぎっくり腰はだれにでも起こりますよね 普通に腰が痛いぐらいではすぐには …

腰痛で整形外科にかかる時のポイント!問診表?病状?伝え方?

  急性腰痛・・・・ぎっくり腰などはどこででも起きてしまいますよね 通 …

腰痛改善ストレッチの方法|簡単で即効性のあるやり方はこれだ

  2015/09/10    腰痛, 腰痛改善法 , ,

朝から目覚めて、すぐに腰に痛みがあるなんてイヤですよね~立ち上がろうとしてもすぐ …