「 健康 」 一覧
-
腰痛がひどくならないための寝方は?寝具の選び方のポイントは?
慢性腰痛持ちのあなたは日頃からいろいろ腰痛改善・解消に取り組んでいると思います。 …
-
腰痛や肩こりに入浴は効果はあるのか?最適な温度と注意点は?
慢性腰痛や頑固な肩こりの痛みを和らげるには、湯船に使って体を温めるのも一つの方法 …
-
腰痛は運動不足から起きてしまう?おすすめのスポーツは何?体操は何がいい?
腰痛の原因の一つにスポーツで膝や腰を痛めたというのがありますが、あ …
-
階段の登り降りで腰痛のある人は危険!座骨神経痛になっているかも?
腰痛持ちのあなたは、階段の上りがきついですか?それとも下りのほうが辛いですか?そ …
-
腰の負担になりにくい靴ってどんなの?快適なバックは何がいい?
腰痛の悩みがあるあなたは、外出時に履く靴を意識したことはありますか?。サラリーマ …
-
背骨がS字になるように姿勢を矯正する?反らし過ぎはダメ?猫背もダメ?
よくテレビで見かけるモデルさんの立ち姿のポーズはカッコイイですし、憧れますよね。 …
-
腰痛とストレスって関係あるの?痛みとうまく付き合う方法を探す
腰がとっても痛い時には、なにも手がつけられずに集中力がなくて、おっくうになりやす …
-
慢性腰痛はあるが原因不明と言われた?ストレスのせい?骨格の歪みのせい?
慢性腰痛で苦しむ人はとても多いですが、その8割が様々な検査をしても原因不明でわか …
-
腰痛に足つぼマッサージは効果があるの?反射区ってなに?ツボはどこにある?
腰痛持ちの人は全般に体が硬いですよね。私は特に硬いですけど。歩いていても足の裏が …
-
腰痛で朝起きれない原因はなに?トリガーポイントとは?筋肉のケイレン?
慢性の腰痛持ちは朝が辛いですよね。なかなか目が覚めにくいと思うのは私だけでしょう …
-
腰痛で動けないから救急車を呼んでみた?整形外科でないと対処できない?
腰痛は誰でも患ってしまう厄介な病気です。あなたは慢性腰痛が悪くなっ …
-
腰痛の症状で身体に力が入るとかがめない?原因はこわばった筋肉?
慢性化した腰痛の症状では「動くと痛い」「かがむ事ができない」「反らすと痛い」など …
-
腰痛を改善するにはぶらぶら体操の方法が簡単?寝る前に筋肉をリラックスさせる?
腰痛は、腰の骨の歪みや筋肉の緊張の原因で起こると言われていますよね。 日常の中で …
-
腰痛を解消するには運動がおすすめ!筋力が低下すると腰椎に負担がかかる
あなたは日頃から、なにか腰痛改善・解消に良い運動はしてますか? 仕 …
-
整形外科で行う腰痛の解消法とは?痛みの緩和をはかる理学療法とは?
整形外科で行う腰痛の解消法とは?一体どのようなものかご存じですか?。理学療法とい …
-
腰痛ベルトのおすすめは?医療用コルセットと市販のベルトとの違い
腰痛でぎっくり腰になった人はみんな持っていますよね。腰痛ベルト 私も過去に5種類 …
-
腰痛の痛み止めの薬は消炎鎮痛剤が効果的!急性期には痛みを和らげる
腰がひどく痛くてたまらない時などには、あなたはどのように対処してい …
-
神経ブロック注射の効果や期間は?座骨神経痛に麻酔は有効なの?
ぎっくり腰などの急な痛みは、経験された人しかわかりませんよね。「ぎくっ」と、腰に …
-
腰椎椎間板ヘルニアの原因って何?自分でできるチェック方法と症状は?
「腰が痛い」という状態はだれにでも起こりますよね。若い世代の小学生 …
-
腰痛や背中の痛みに耐えられない!病院にかかるタイミングとは?
ぎっくり腰などで腰を痛めた場合は、普通は「イ、タタタ」と、腰を手で支えたり、さす …
-
腰が痛むときの動き方のルールって?症状から見る原因と病名
私は軽い自動車事故から、ぎっくり腰になり、慢性腰痛、腓骨神経麻痺、肋間神経痛、坐 …
-
急に腰痛が起きた時はどうする?温める?冷やす?対処法とは?
急に腰が痛くなったら、まずは安静が第一です 安静にすることで、ほとんどの腰痛は軽 …
-
腰痛は筋肉トレーニングをやると治るの?すぐできる簡単な腹筋はコレ!
あなたもやったことがあるのではないでしょうか? 腰痛で筋肉トレーニング、慢性腰痛 …
-
お尻が痛くて足がしびれるのはなぜ?梨状筋をほぐして座骨神経痛を解消
あなたは座骨神経痛という症状をご存知ですか? 片方のお尻が痛くて、 …
-
慢性腰痛の原因!背骨も年齢を重ねるともろくなる
子供の頃はよく外で遊んでいましたよね 私の小学校の頃なんか、朝、家を出てから日が …
-
ぎっくり腰で動けない時の対処法とは?安静?確認?自宅でストレッチ
ぎっくり腰はある日突然に起こってしまいます 朝、顔を洗うために洗面台に少しかがん …
-
腰痛で整形外科行にかかるときに行う検査って?エックス線?MRI?
2015/09/29 整形外科の受診のしかた 検査, 腰痛, 整形外科
腰痛を訴えて整形外科にかかるときに行う検査ってどんなだろう?と 思 …
-
腰痛で受診する整形外科での診察は?ゴムの道具?チェック法?
2015/09/29 整形外科の受診のしかた 腰痛, 整形外科, 診察
慢性腰痛やぎっくり腰はだれにでも起こりますよね 普通に腰が痛いぐらいではすぐには …
-
腰痛で整形外科にかかる時のポイント!問診表?病状?伝え方?
2015/09/28 整形外科の受診のしかた 腰痛, 整形外科
急性腰痛・・・・ぎっくり腰などはどこででも起きてしまいますよね 通 …
-
鼻づまり片方だけなぜ起きる?治し方は?刺激?花粉症?
鼻づまりってイヤですよねー 呼吸ができない!頭がボーっとする!物事に集中できない …
-
腱鞘炎のばね指の治し方とは?手術?ステロイド注射?最初が肝心
腱鞘炎はよく耳にしますよね、しかし、ばね指とは? どのようなものでしょうか?、そ …
-
指先や手がしびれる理由は?首・肩・肘・どこが原因?楽にする方法
手がしびれてくるってほんと気持ち悪いですよねー 「ビリ・ビリ」「ジーン・ジーン」 …
-
筋肉がガチガチに硬いと腰痛になる|足の裏側のストレッチのやり方
腰痛になると体を前に倒してみても痛みがするし、 後ろに反らしても「ズキッ、ズキッ …
-
かがむと腰が痛いのはなぜ?|ハム筋を柔らかくしてみる
洗面所で顔を洗っている時に、腰が痛くなることはありませんか? ちょっとだけ中腰で …
-
下半身が疲れやすのは血流が原因|腰椎や骨盤を改善することが重要
腰の悩み・・・・それは腰痛・・・大なり小なり多少はありますよね 全く腰に違和感が …
-
慢性的に頭が重いのは猫背の仕業?|肩の緊張を取ることが重要
現代病といえる肩こり、慢性的な痛みやしびれはなぜ起こるのでしょう 生活のすべてが …
-
動悸や息切れの原因|姿勢が悪くひどい猫背は呼吸が浅くなる
動悸や息切れの原因に姿勢が悪い猫背から起こることがあります 姿勢が悪く、長い間、 …
-
猫背のストレッチのやり方|肩こり解消に試してみた!
「肩こりが最近、ひどいんだよな~~ほんと、痛くてたまらない」 「貼り薬を使っても …
-
腰痛改善ストレッチの方法|簡単で即効性のあるやり方はこれだ
朝から目覚めて、すぐに腰に痛みがあるなんてイヤですよね~立ち上がろうとしてもすぐ …